O Acre enfrenta a primeira frente fria do ano. O fenômeno, chamado na região de friagem, além de baixar a temperatura, provoca a necessidade de mais cuidados com a saúde, principalmente, de crianças e idosos.
O frio aumenta os casos de alergia de pele, infartos, infecções respiratórias, problemas imunológicos, dentre outros, que podem ser evitados com as devidas precauções.
A primeira dica é a mais simples, mas, extremamente essencial. É preciso se agasalhar bem e se proteger do frio. Um dos riscos mais sérios é para o coração, já que o frio age no organismo humano como um vasoconstritor, o que significa que ele reduz o diâmetro dos vasos sanguíneos. A consequência disso é o aumento do risco de ataques cardíacos, principalmente nos mais idosos.
O aumento dos casos respiratórios é provocado pela queda do sistema imunológico, já que as pessoas ficam mais tempo em ambientes fechados e em contato com mais pessoas. Nestes casos, a orientação é aumentar a higiene, lavando bem as mãos com água e sabão, use álcool em gel sempre que pegar em objetos na rua e tome a vacina contra a gripe. A vacinação é uma das principais formas de prevenção da gripe H1N1.
O médico Almerindo Veloso falou ao Portal Acre sobre as principais orientações que devem ser seguidas com a chegada da frente fria.
“A temperatura mais baixa pode, sim, representar risco à saúde. Cuidados têm que ser redobrados, principalmente com as crianças e idosas, que são os grupos mais suscetíveis, que têm maior sensibilidade. Idosos por ter a imunidade mais baixa e crianças por não regular tão bem a temperatura”, conta.
O profissional conta ainda que a higiene é importante e alerta para sintomas de doenças respiratórias. “Extremamente importante manter as vacinas em dias e fazer uma boa higiene das mãos. Outra coisa é se atentar aos sintomas das doenças respiratórias, febre, coriza, dificuldade para respirar, que é um sintoma mais preocupante”, esclarece.
