Mileny Andrade (estagiária), sob supervisão de Leônidas Badaró
O acreano Ramon Dino conquistou o título mundial na categoria Classic Physique no Mr. Olympia 2025, no último sábado, 11, se tornando um exemplo de disciplina no fisiculturismo. Mas, por trás da vitória, estão exigências físicas e mentais que demandam atenção cuidadosa à saúde.
Para esclarecer os principais cuidados e riscos, conversamos com o Dr. Giovanni Casseb, médico especializado em nutrologia, que detalha os efeitos do fisiculturismo no organismo e alerta para os perigos de práticas extremas.
Cuidados essenciais
Segundo o médico, atletas como Ramon precisam de um acompanhamento multidisciplinar, incluindo cardiologista, nutrólogo, endocrinologista e clínico geral. “ O uso de anabolizantes e a intensidade dos treinos aumentam o risco de problemas cardiovasculares, como hipertensão, hipertrofia cardíaca e eventos trombóticos. Check-ups regulares são fundamentais”, explica o Dr. Casseb.
Além disso, a dieta extremamente específica do fisiculturismo exige atenção para evitar transtornos alimentares e desequilíbrios metabólicos.
Riscos mais comuns
Excesso de treino, dietas muito restritivas ou uso inadequado de substâncias para ganho muscular podem trazer sérios riscos à saúde. Entre eles, hipertrofia cardíaca, hipertensão arterial e risco aumentado de morte súbita. “As fases de restrição calórica e hídrica antes das competições são as mais críticas e perigosas”, alerta o médico.
Quando a busca pelo corpo perfeito se torna perigosa
Dr. Casseb destaca que a obsessão por um corpo ideal pode levar a problemas graves, físicos e mentais. Entre os riscos estão:
Transtorno Dismórfico Corporal (TDC): percepção distorcida da própria imagem.
Vigorexia: obsessão por músculos e definição muscular.
Transtornos alimentares: anorexia, bulimia e ortorexia.
Ansiedade, depressão e baixa autoestima: devido à pressão estética e comparações constantes.
Equilíbrio entre performance e bem-estar
Manter um equilíbrio saudável entre performance, estética e bem-estar é um desafio. Para isso, Dr. Casseb recomenda disciplina, autoconhecimento e apoio profissional constante. “É essencial conhecer os próprios limites e não forçá-los”, orienta.
Para quem se inspira em atletas como Ramon Dino
Pessoas comuns que se inspiram em atletas devem evitar o uso de anabolizantes para fins estéticos e também moderar o consumo de estimulantes, como cafeína, taurina e energéticos. Respeitar os limites nos treinos e procurar auxílio especializado é o caminho mais seguro para evitar problemas de saúde, alerta Dr. Casseb.
Ramon Dino entrou para a história do fisiculturismo brasileiro, mas seu sucesso também serve de alerta: disciplina e dedicação devem caminhar lado a lado com cuidados médicos e atenção à saúde física e mental.
